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Los dolores son una señal de emergencia, para señalar que algo no está bien 16.09.2019
El dolor – ¿una maldición o más bien una bendición?
Todo tipo de dolor afecta a nuestro bienestar y prontamente hacemos todo para liberarnos de él. Consultamos al médico, vamos a la farmacia o nos informamos en internet. Así esperamos liberarnos del dolor. La medicina moderna tiene el objetivo de deshacerse lo más rápidamente posible del dolor. Pero, ¿es este el buen camino?
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Dormir mal causa fatiga y apatía 09.09.2019
Este hábito imperceptiblemente le quita el sueño
Dormir bien es sin duda muy importante, pero muchas veces uno no se da cuenta de que duerme mal. Se siente cansado o abatido durante el día o le cuesta levantarse por la mañana. Hoy le queremos presentar un hábito que les quita el sueño a muchas personas. Si deja este hábito, por la mañana estará descansado y lleno de energía y metafóricamente saltará fuera de la cama. Numerosas afecciones tales como problemas del estómago o del intestino pertenecerán al pasado.
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Aunque se recomienda con frecuencia, solo raras veces se examina el nivel de colesterol de niños 02.09.2019
¿Hace falta examinar los niveles de colesterol de los niños?
Pocos médicos recomiendan examinar los niveles de colesterol en la sangre de los niños. Si lo hacen, es únicamente en el caso de antecedentes familiares. Ni siquiera los exámenes preventivos del pediatra lo prevén. Por consiguiente se presenta la siguiente cuestión: ¿tiene sentido examinar regularmente los niveles de colesterol de los niños o puede esperar esto hasta la edad adulta?
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Mueva a diario por la mañana cada articulación de manera suave 26.08.2019
Poco ejercicio también puede aportar grandes beneficios
Repetidas veces escuchamos la recomendación de que el ejercicio regular es muy importante para la salud. Este consejo es bueno, pero muchas veces se olvida que también poco esfuerzo puede ser muy beneficioso. Hoy le informamos de cómo poco ejercicio puede ser un gran beneficio para su salud.
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La fruta y la verdura son sanas, pero no contienen muchas calorías 19.08.2019
El gran inconveniente de frutas y verduras
Comúnmente la fruta y la verdura se consideran sanas, lo cual es absolutamete correcto. Pero hay un gran inconveniente, si la alimentación se basa exclusiva o mayoritariamente en frutas y verduras: Es decir, que se consumen pocas calorías, por lo cual se dan frecuentes ataques de hambre. O bien, uno se siente muy débil y desmotivado. Hay, sin embargo, una solución bastante simple y sobre todo muy sana.
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