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Las legumbres, tales como las alubias, las lentejas y los garbanzos, enriquecen la dieta diaria 26.10.2020
Esta fuente de nutrientes debe formar parte de la dieta diaria
“Lo siento, yo no puedo comerlas, son difíciles de digerir.”Cuando se trata de platos con legumbres, frecuentemente se escucha esta excusa. Hoy le queremos explicar por qué el consumo de legumbres es tan importante para la salud y qué puede hacer para que también lo sea para su tracto gastrointestinal.
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Para muchas personas el queso es una verdadera delicia. ¡Pero ojo, porque no es sano! 19.10.2020
Queso – por qué debería evitar este alimento
De sabor intenso o suave, duro o blando o queso azul: existen tantas variedades y tantos diferentes matices de sabor. En muchas culturas una comida completa siempre incluye queso y el queso forma parte del patrimonio cultural y de la herencia culinaria. Hoy, por el contrario, le queremos explicar por qué puede representar una gran ventaja para la salud de abstenerse de este alimento.
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Fortalezca las defensas inmunitarias en la garganta 12.10.2020
La primera barrera en la lucha contra virus y bacterias
Ahora es especialmente importante fortalecer las fuerzas inmunitarias propias del cuerpo. A través de un conjunto de medidas, usted reduce la probabilidad de infecciones de virus o bacterias. Fortalezca sus defensas inmunitarias en la área donde virus y bacterias con más probabilidad atacan al cuerpo: la garganta.
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Un buen café por la mañana es considerado imprescindible 05.10.2020
El café: ¿sano o nocivo?
Respecto al café se dividen las opiniones. A veces se lee en periódicos y revistas de los riesgos y a veces se alaban sus ventajas para la salud. A veces se califica como droga adictiva y a veces como remedio. Pocas personas saben qué pensar de esta discusión. Hoy les revelamos la verdad sobre el café.
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No le de oportunidad alguna a la arteriosclerosis y actúe a tiempo 28.09.2020
Casi todos tienen esta enfermedad
Casi todos tienen esta enfermedad, por lo cual, por desgracia, se considera como el estado normal. Estamos hablando de arteriosclerosis, coloquialmente llamada calcificación de las arterias. Las consecuencias de esta enfermedad pueden ser un infarto o una apoplejía. No permita que esto ocurra y actúe siguiendo nuestras recomendaciones.
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