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El brócoli está muy bien investigado y representa un enorme beneficio para la salud 29.11.2021
Verdura con grandes fuerzas curativas
Al igual que la col de Bruselas, la coliflor y la col crespa, el brócoli forma parte de la familia de las brasicáceas. Este tipo de verdura es muy popular como guarnición en nuestros platos. Últimamente también se investiga cada vez más su efecto beneficioso para la salud. Pero ojo: ¡la preparación correcta es decisiva!
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El equilibrio entre cuerpo, mente y alma es de enorme importancia para nuestra salud 22.11.2021
El vínculo entre cuerpo, mente y alma
Es sabido que el cuerpo influye en la mente y viceversa y probablemente muchas personas ya han podido experimentarlo ellos mismos. En los últimos años, sin embargo, se ha establecido una disciplina científica específicamente dedicada a esta área. En la ciencia se denomina psiconeuroinmunología. Hoy le queremos describir los pilares esenciales de esta disciplina.
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Respirar libremente contribuye al bienestar, a una mente clara y al buen humor 15.11.2021
Ejercicios de respiración – frene el proceso de envejecimiento de su pulmón
¿Quiere conocer un método aprobado para el rejuvenecimiento y la salud? Prepárese para los “ejecicios de respiración”. Mediante un pequeño esfuerzo se vuelve más fuerte y, a la vez, frena el proceso de envejecimiento de su pulmón.
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En la vida diaria algunos pasos pequeños ya bastan para apoyar la salud del corazón 08.11.2021
Así su corazón sigue sano
Hoy en día, las afecciones cardíacas son un fenómeno muy difundido. Se manifiestan de formas múltiples, preocupan la medicina y frecuentemente reducen drásticamente la calidad de vida de las personas afectadas. En algunos casos pueden llegar a ser una causa de muerte. Pero, resulta que nosotros mismos podemos hacer tanto para mejorar nuestra salud cardíaca. Aprenda hoy lo simple que esto puede ser.
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El pachulí muchas veces se usa como esencia de perfumes 01.11.2021
¡El pachulí es más!
Probablemente muchas personas conocen la planta, que le queremos presentar más en detalle hoy, especialmente de la área de la producción de perfumes. En este contexto el pachulí se suele usar por su fragancia agradable.
Pero esta planta no solo es benéfica al olfato, sino que también es buena y saludable para el cuerpo y el espíritu.
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